23.3.2021
Zdraví

Toužíte po miminku? Jezte listovou zeleninu!

Početí miminka někdy bývá dlouhý a náročný proces. Každý měsíc čekáme netrpělivě na ovulaci a zklamání na těhotenský test s jednou čárkou je opravdu demotivující. Nepropadejte však panice. Poradíme vám, jak si cestu k početí usnadnit.

20.8.2020
Lifestyle

Zkuste dechová cvičení, díky kterým se zklidníte, zbavíte stresu a snížíte tlak

Pokud se necítíte ve své kůži, jste ve stresu, nebo máte jakýkoli jiný nepříjemný pocit, mohlo by vám pomoci dechové cvičení. Řízené dýchání totiž pomáhá zklidnit tělo i mysl. Je to prostě o tom, že kyslík v krevním řečišti postupuje jiným způsobem, než když si dýcháme tak jak chceme a tím nám přivodí uvolnění nebo jednoduše dobrý pocit.

18.2.2020
Lifestyle

100 x nic umořilo osla, oslice to táhnou dál. I když nemusí

Musím, chci a nestíhám, prokletí současné ženy. Přitom nikdy dřív ženy nebyly na všechno tak samy jako dnes, tedy aspoň u nás. Není čas na nějakou změnu? Samozřejmě, že je. A dokážeme té změny dosáhnout dřív, než padneme vyčerpáním?

3.2.2020
Lifestyle

Sledujete seriály? Hranice mezi zábavou a závislostí je tenká

Nejdete spát, dokud nezkouknete všechny dostupné díly oblíbeného seriálu? Těšíte se na novou sérii a nemůžete se dočkat? Žijete všechny události se svými oblíbenými postavami? Pak byste se možná měli zamyslet, jestli už to nehraničí se závislostí.