Káva před cvičením – dobrý, nebo špatný nápad?
Káva je známá jako stimulant, který nás povzbuzuje v duševní činnosti a pomáhá nám udržet si koncentraci. Teoreticky by tedy mohla fungovat i jako „nakopávač“ před zvýšenou fyzickou aktivitou, jakou je například cvičení. Co si o tom myslí odborníci?