Česnek, král všech koření. Ničí viry, bakterie a mírní příznaky chřipky i nachlazení
Česnek pochází ze střední Asie a v lidské výživě hraje velice důležitou úlohu již od dob dávných stavitelů egyptských pyramid, neboť mimo jiné obsahuje velké množství vitaminů, jako jsou vitaminy A, B, C a E a jeho významnými složkami jsou například také allicin a minerály, kupříkladu hořčík, vápník, selen a jód.