bílkoviny
Králík na talíři. Jeho maso je dietní a plné prospěšných látek
Zdravý životní styl spojuje většina z nás se zeleninou, ovocem, semínky a vlákninou. K uchování kondice a vitality však také potřebujeme zdroj bílkovin, a to i živočišného původu. Jedním z nejhodnotnějších zdrojů živočišných bílkovin je králičí maso.
Uvařte svému psovi. Základem je vyvážená strava, po které pes prospívá a zároveň netloustne
Není nic snazšího než nasypat do misky granule nebo vyklopit konzervu. Některým psům ale taková strava nechutná, psím alergikům ani neprospívá.
Mléčné výrobky mají na naše tělo efekt přímo blahodárný. Mléko je nepřekonatelný borec
Mléko a mléčné výrobky jsou zásobárnou kvalitních bílkovin, vitaminů D a A či dobře využitelného vápníku. Hodnota této využitelnosti se uvádí mezi 30 – 35 procenty, zatímco u máku, který na 100 gramů obsahuje vápníku více než mléko, je to pouhých 5 procent.
Mák se hodí nejen do buchet. Připravíte z něj i pannu cottu či smoothie
Pěstování máku má ve střední Evropě a hlavně v Čechách dlouhou tradici. První zmínky o něm pocházejí z doby stěhování národů, kdy Slované přišli z východní do střední Evropy a usadili se tu. Od slovanských kmenů se postupně tato zemědělská komodita rozšířila k ostatním národům, hlavně k Němcům a Maďarům.
Tak je to krev nebo není? A je krvavý biftek nezdravý?
Pokud patříte k milovníků masa, pravděpodobně nedáte dopustit na pořádně krvavý steak. Ti, pro někoho méně zasvěcení, se spokojí s klasickým tzv. “well done”-tedy do kompletního propečení.
Proteinové tyčinky na pranýři. Zdravá sladkost, nebo hrozba?
Proteinové tyčinky zažívají v posledních letech velký boom, mnoho lidí je považuje za skvělou a velmi pohotovou „kabelkovou“ svačinu. Proč je o ně takový zájem? Jsou opravdu zdravější než klasické čokoládové tyčky Snickers, Mars a další?
Před chvílí jste se najedli a už zase máte na něco chuť? Zřejmě vám chybí bílkoviny
Máte pocit, že ať jdete do ledničky pro jogurt, šunku, salám nebo něco jiného jste pořád nenajezení a vaše nutkání končí slušně řečeno přecpáním se a neklidnou nocí? Na vině může být nedostatek bílkovin.