Nemůžete dosáhnout v životě úspěchu? Možná vám chybí sebedůvěra

Vyzařujte sebedůvěru

Měli byste vědět, co víte i co nevíte, a měli byste být ochotni to přiznat. Charakterizuje to tento výrok od neznámého autora: „Když jsem dřív vstupoval do místnosti plné lidí, přemýšlel jsem, jestli se jim líbím. Nyní se rozhlížím a přemýšlím, zda se mi líbí oni.“

Tento typ sebedůvěry není hlučný a nemusí být nutně extrovertní, ani nesouvisí se společenskými dovednostmi či výřečností. Spočívá v tom, že jste dokonale vyrovnaní sami se sebou.

Trápíte se tím, co o vás druzí říkají? Vypěstujte si hroší kůži

Vaše sebedůvěra pravděpodobně roste i klesá podle toho, co se ve vašem okolí děje. Většina z nás by asi znejistěla po poznámce tohoto typu:

• „Cože, ty jsi tu zprávu ještě nedopsal? Já už jsem s tou svojí hotový a poslal jsem ji šéfovi, který všechny moje nové nápady dokáže ocenit.“
• „Páni, tak tebe do sportovního týmu nevybrali? Nejspíš jsi málo trénoval. Tak hodně štěstí v příští sezóně.“

Nenechte si své sebevědomí narušit drobnými nezdary a všímejte si, kdy se vás jiní lidé snaží usadit a zdeptat. Po takových poznámkách se můžete cítit rozladění, rozzlobení, závistiví nebo lítostiví. To je normální. Nesmíte však připustit, aby poškodily vaši vnitřní sebejistotu, která vychází z toho, jak sami sebe hodnotíte. Věřte sami sobě bez ohledu na to, co o vás jiní lidé říkají.

Chcete-li být v životě šťastní, rozlučte se s toxickými lidmi

Čelte novým situacím

Skutečně sebejistí lidé vědí, že v některých situacích se příliš sebejistě necítí. Někdy je náročné vyrovnat se s novými situacemi a problémy. Dovolte sami sobě, že se můžete cítit nejistě a zmateně. Nikdo není dokonalý. Nikdo nezná všechny odpovědi. V takových situacích je zcela v pořádku přiznat: „Nejsem si jistý.“ Nechte si dostatečný čas, abyste se mohli rozmyslet, co je potřeba udělat nebo kam musíte dojít. Počkejte, až vám v nové situaci sebedůvěra opět naroste.

Jak prožít úspěšný život? Chovejte se jako extrovert i introvert

Když jednáte sebejistě, posílíte tím svou sebedůvěru

Chcete-li něco zvládnout lépe, je někdy nutné „předstírat tak dlouho, dokud úkol nezvládnete“. To znamená, že byste se měli chovat tak, jako byste potřebnou dovednost již měli. Tento princip lze velmi efektivně aplikovat i na sebedůvěru. Vyzkoušejte následující postup. Jednejte, jako byste…

• byli vyrovnaní a spokojení s tím, kdo jste,
• byli spokojení s tím, co děláte,
• byli spokojení s tím, kam směřujete.

Cítíte se osamělí? Máme 7 tipů, jak osamělost překonat

Lidé kolem vás se nedozvědí, že to jen hrajete. Když budete působit sebejistě, jiní lidé s vámi budou ochotněji jednat, spolupracovat a trávit s vámi čas. Sebedůvěra je také nakažlivá. Když budete jednat jistěji sami, zároveň to dovolíte i jiným lidem a povzbudíte je.

Nemějte špatné svědomí, že se přetvařujete. Dokonce i ti nejvíce sebejistí lidé na světě trochu hrají, aby si udrželi image naprostých suverénů.

Zdroj: Nigel Cumberland (100 Things Successful People Do, 2016)