11.10.2019
Lifestyle

Podzim je ideální pro detox a hubnutí. Jak na to?

Podzim se ukázal v plné síle. Možná to někoho udiví, ale jedná se o prima období, ve kterém se nám zúročí, pokud si dáme detox, nastartujeme tělo a pořádně šlápneme do nějakého toho pozvolného hubnutí. Přeci jen asi každý chce pod vánočním stromečkem vypadat skvěle. Takže pojďme do toho.

1.4.2019
Zdraví

Detoxikace organismu

S blížícím se jarem se spousta z nás zaměřuje na očistu organismu, tzv. detoxikaci těla. Co to vůbec přesně je detoxikace? Jednoduše řečeno, detox je proces, ve kterém člověk provádí změny životního stylu, aby vyčistil své tělo od toxinů. Tyto změny životního stylu zahrnují vynechání určitých škodlivých věcí a optimalizaci tělesných procesů. A jak na to?

28.3.2019
Zdraví

Začala sezóna medvědího česneku. Kam na divoké lupení a co z něj připravit

Medvědí síla a skvělá česneková chuť. Rostoucí obliba receptů našich babiček vzkřísila toto léčivé lupení a vrátila jej zpátky do kuchyně, kam po právu patří. Divoký česnek už vykukuje ze země, zanedlouho na něj sběrači budou pořádat nájezdy. Získejte trochu náskok – poradíme, kam na něj zajít a jaké pokrmy připravit.

23.3.2019
Zdraví

Na mailu jste co 5 minut a telefon přirůstá k ruce. Dopřejte si digitální detox

Rychlý pohled do aplikace předpovídající počasí, potom projet nejnovější zprávy, podívat se, co je nového na Facebooku a protřídit poštu v emailu. A to třeba i několikrát za den. Podle některých průzkumů bereme telefon do ruky každých 12 minut. Pokud se v předchozích řádkách poznáváte, zkuste si dát digitální detox. Jak se zbavit závislosti na mobilu a zároveň přežít přechod do režimu offline? Přinášíme několik tipů.