Podzim se ukázal v plné síle. Možná to někoho udiví, ale jedná se o prima období, ve kterém se nám zúročí, pokud si dáme detox, nastartujeme tělo a pořádně šlápneme do nějakého toho pozvolného hubnutí. Přeci jen asi každý chce pod vánočním stromečkem vypadat skvěle. Takže pojďme do toho.
S blížícím se jarem se spousta z nás zaměřuje na očistu organismu, tzv. detoxikaci těla. Co to vůbec přesně je detoxikace? Jednoduše řečeno, detox je proces, ve kterém člověk provádí změny životního stylu, aby vyčistil své tělo od toxinů. Tyto změny životního stylu zahrnují vynechání určitých škodlivých věcí a optimalizaci tělesných procesů. A jak na to?
Medvědí síla a skvělá česneková chuť. Rostoucí obliba receptů našich babiček vzkřísila toto léčivé lupení a vrátila jej zpátky do kuchyně, kam po právu patří. Divoký česnek už vykukuje ze země, zanedlouho na něj sběrači budou pořádat nájezdy. Získejte trochu náskok – poradíme, kam na něj zajít a jaké pokrmy připravit.
Rychlý pohled do aplikace předpovídající počasí, potom projet nejnovější zprávy, podívat se, co je nového na Facebooku a protřídit poštu v emailu. A to třeba i několikrát za den. Podle některých průzkumů bereme telefon do ruky každých 12 minut. Pokud se v předchozích řádkách poznáváte, zkuste si dát digitální detox. Jak se zbavit závislosti na mobilu a zároveň přežít přechod do režimu offline? Přinášíme několik tipů.
Chcete si dát jarní detox a hledáte i ty méně známé rady? Určitě nezkoušejte trik se sójovou omáčkou. Americký doktor vystupující pod pseudonymem Bernard upozorňuje na závažné případy medicíny, které vznikly ze zcela nekomplikovaných situací. Už jste například nechali jídlo delší dobu v teple na kuchyňské lince?
Máte pocit, že se na vás valí ze všech stran deprese podzimních dnů? Rádi vzpomínáte na letošní opravdu vydařené slunečné prázdninové počasí? Nezoufejte a využijte detox na chladné počasí, zhubnete a ještě si udržíte načerpanou energii z léta.