27.7.2021
Lifestyle

Důsledek lockdownu: Lidé se bojí vycházet ven

Důsledky covidu nejsou jenom zdravotní a ekonomické. Kvůli pandemii a s ní spojené izolaci trpí také lidská duše. Podle některých studií se zvýšil například počet sociálních fobií.

1.7.2021
Zajímavosti

Byli naši předci kanibalové? Mnoho důkazů tomu odpovídá

Historie všech světových kultur je jistě velmi zajímavá, nic však nebudí větší pozornost než zjištění, že i naši evropští předkové mohli být před stovkami let lidojedi. Byl tehdy skutečně kanibalismus normou nebo jen holou výjimkou?

22.6.2021
Zdraví

5 důvodů, proč vyrazit na výšlap. Uleví vaší duši a posílí tělo

Covid a s ním spojená sociální izolace způsobily, že se lidé častěji vydávali do přírody. A dělali dobře. Dlouhé procházky totiž jednoznačně prospívají našemu fyzickému i mentálnímu zdraví. Tady je pět důvodů, proč by se na ně měl vydat i ten, který „covidovému trendu“ dosud odolával.

14.6.2020
Zajímavosti

Zvířata a duše. O té psí, lidé přemýšlejí již dlouho

Jistě budeme všichni souhlasit, že zvířata, stejně tak jako lidé, pociťují a prožívají své emoce, a to jak pozitivní jako lásku nebo radost, tak rovněž i ty negativní, například smutek či strach. Snad úplně každý, kdo žije se zvířaty, by mohl vyjmenovat nejeden konkrétní příklad. Mají však naši zvířecí přátelé také i duši?

17.2.2020
Lifestyle

Chcete si více vychutnat přítomný okamžik? Poznejte rozinkovou meditaci

Meditace s předmětem je cvičení soustředěné na prožívání přítomného okamžiku – vynikající způsob, jak si skutečně uvědomovat, co právě děláme. V tomto případě tedy, že jíme rozinku. Příliš často jednáme automaticky, aniž bychom vnímali, co vlastně prožíváme, a tato meditace nám pomůže přenést se do „tady a teď“.

24.1.2020
Lifestyle

Pět malých tibeťanů. Cvičení, které zastaví stárnutí

Vedle jógových cviků si někdy můžete vyzkoušet také tibetské. Sestava s názvem pět tibeťanů byla oblíbená už v době První republiky. Potom se o ní řadu let nemluvilo a znovuobjevena byla až po roce 1989. Je to sestava, která vám zaručí štíhlou postavu a také psychickou odolnost. Jednoduše posílíte díky ní tělo i ducha.