2.6.2021
Lifestyle

Chcete být oblíbení mezi lidmi? Poradíme vám, co se naučit

Kdo by nechtěl být mezi lidmi oblíbený a mít respekt? Mnozí si myslí, že oblíbení jsou ti z nás, kteří vypadají dobře, jsou společenští nebo hodně talentovaní – tedy ti, jež takhle obdarovala příroda. Jenže skutečnost je jiná. Vy sami máte vliv na to, jestli budete oblíbení, nebo ne. Stačí, abyste dostatečně projevovali pro ostatní přitažlivé vlastnosti, což vyžaduje schopnosti, kterým se můžete naučit.

10.8.2019
Zdraví

Předejděte vzniku pigmentových skvrn, postihují až 60 % žen

Pigmentové skvrny nás ženy mohou postihnout v každém věku, ale rizikovou skupinou jsou starší a těhotné ženy. Častěji nevzhledné skvrnky mohou postihnout i tmavší typy pleti. Jak předejít pigmentovým skvrnám, a co pigmentová skvrna vůbec je?

1.8.2019
Zdraví

Bolí vás hlava? Cítíte slabost svalů? Pravděpodobně máte lehce dehydratovaný organismus

Že správný pitný režim je důležitým faktorem zdravé životosprávy, je nad slunce jasné. Nicméně málokdo ho opravdu dodrží. Proto se občas divíme, že nás začne z ničeho nic bolet hlava, či trpíme neustálou únavou. Věděli jste ale, že nadměrné pití tekutin může zatěžovat ledviny a uškodit vám úplně stejně, jako nedostatek tekutin? Co zahrnout do pitného režimu, kolik vody vypít a jaké příznaky můžeme na sobě pozorovat při dehydrataci?

13.6.2019
Zdraví

Jak dohnat vitamínové deficity. Objevte kouzlo smoothie

Dnešní moderní a rychlá doba nese určitá úskalí. Ačkoliv se tu samozřejmě najdou tací, kteří pevně dodržují zdravou životosprávu, většina z nás jí někde ve spěchu, a zapomíná tělu dodat to, co skutečně potřebuje. Pro rychlé doplnění potřebných vitamínů, cukrů a živin využívám smoothie.