Cítíte v sobě chaos a vnitřní neklid? Nevíte kudy kam nebo nemůžete usnout, protože vás trápí černé myšlenky, nebo něco nemůžete vytěsnit z mysli a stále nad tím přemýšlíte? Pak je zapotřebí zklidnit tělo i duši, z dlouhodobého hlediska vám na této cestě pomůže psycholog. Co ale dělat, pokud se potřebujeme „hodit do pohody“ hned teď?
Zdraví ovlivňuje dědičnost, životní styl a prostředí, ve kterém žijeme. Dlouhodobý stres, tlak a negativní emoce se na celkovém stavu výrazně odrážejí. Proto musí být rovnováha i mezi zdravím a emocionálním stavem neboli psychikou člověka.
Máte problém s přejídáním se? Časté jedení bez hladu je problémem mnohých lidí, jen se o tom moc nemluví. Přejídání je stejně nebezpečný zlozvyk jako kouření nebo pití alkoholu, protože může způsobit mnoho zdravotních komplikací. Poradíme vám, jak zatočit s přejídáním se.
Oslavy příchodu nového roku nabírají na intenzitě. Rachejtle, které po celý poslední den v roce vybuchují, mohou nejednoho psa pořádně vystresovat. Psi mají několikanásobně citlivější uši než lidé a slyší i zvuky, o kterých my nemáme ani ponětí. Příliš intenzivní hluk u nich může vyvolat i silnou bolest. A právě takových zvuků je silvestrovská noc plná.
Lupénka neboli psoriáza je vleklé, nepřenosné onemocnění, vznikající v důsledku selhání imunitního systému. Týká se dvou až tří procent populace. Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP) vydala vloni na léčbu pacientů s tímto onemocněním téměř 93 milionů korun.
Chladné dny si žádají pořádnou porci horké čokolády. Dalo by se říct, že čokoládový fondant je jednodušší a rychlejší verze čokoládového souffle. Zvládne ho i začátečník v kuchyni. Vyzkoušejte si ho sami doma a za minimální cenu.
Většina žen trápí problém celulitidy. S pomerančovou kůží, která se projevuje hrbolky na těle se už setkalo více jak 75% žen. Trápí jak ženy se silnějšími tvary, tak štíhlé ženy. Avšak se správnou péčí se ji můžete rychle zbavit. Poradíme vám, jak na to.
Snad každá žena touží po krásných a zdravých vlasech. V obchodech najdete mnoho produktů, které slibují zázraky. Bohužel to nestačí a i vy musíte přiložit ruku k dílu. Podívejte se na základní pravidla pro zdravé a lesklé vlasy. I když vždy budou rozhodovat genetické dispozice a věk, neznamená to, že vaše vlasy nemohou působit zdravě.
Snad každý zažil situaci, kdy doslova usínal ve stoje a jedinou záchranou byl spánek. Ovšem ne každý má vždy tu možnost. Dokonce už ani silná káva nepomáhá. Myslíte si, že se únavy už nezbavíte? Omyl! Máme pro vás zaručené tipy, jak se vyčerpání zbavit jednou pro vždy.
Možná jste už slyšeli někoho říkat: „Já vím, co dělám špatně. Nejím pravidelně a mám velkou večeři, protože přes den nemám čas na větší jídlo.“
Není snad ovoce, které by lidé milovali více než maliny. Ty nádherné růžové pohárky plné jemné i intenzivní chuti, která se rozplývá na jazyku a působí slastně na všechny naše chuťové buňky. Je to prostě dávka vitaminu štěstí v růžové podobě.
Často skloňovaným pojmem je syndrom vyhoření (SV). Psychosomatické, těžko rozpoznatelné onemocnění číhá na každého, na koho jsou kladeny vysoké nároky, a to nejen pracovní. Například v USA je dnes uznán jako nemoc z povolání.