vitamín C
Dětem často chybí vitamín C. Jeho nedostatek může být nebezpečný, varují lékaři
Většina dětí, které byly hospitalizovány v Ostravě-Vítkovicích a Olomouci měla nedostatek vitamínu C. Z výsledků studie vyplývá, že je potřeba hladinu vitamínu C u dětí zjišťovat a dbát na jeho dostatečný příjem. Vitamín C má totiž zásadní význam pro imunitu organismu.
Vodu z uvařených brambor nevyhazujte. Má mnohostranné využití
Děláme to automaticky. Syrové brambory uvaříme ve vodě a tu pak vylijeme do odpadu. To je velká škoda. Vodu můžeme využít nejen při vaření, ale i při úklidu nebo při péči o své tělo.
Vitamin C naše tělo potřebuje. Čerpejte ho z přírodních zdrojů
Spolknout vitaminovou pilulku je rychlé, ale málo efektivní, navíc s ní organismus přijímá zcela zbytečně chemické látky použité ve výrobě. Účinnější zdroje v podobně chutných plodů přitom máme všude kolem, a často zadarmo.
Skvělé podzimní recepty plné vitaminu C. Bojujte proti nemocem
I podzimní měsíce nabízejí sem tam nějakou plodinu, z níž lze vyrobit výborný sirup. Skvělé jsou kupříkladu šípky, aronie i mandarinky.
Za našich babiček bylo v zimě jediným zdrojem vitaminů. Domácí zelí, nejzdravější potravina
Hrejkovice je malá vesnička nedaleko Milevska. Rodinná farma udržuje letitou tradici v domácí výrobě zelí. Zelí si tu můžete nejen koupit, ale i nakrouhat.
Najdeme je snad na každé mezi, stráni či okraji lesa. Síla zakletá v šípku
Že šípky jsou zdrojem zdraví prospěšných látek, věděly už naše prababičky. Proč poslední generace na šípky zapomněly? Snad proto, že zpracování plodů není snadné.
Vitamín C a D je tělu prospěšný. Teď ho budeme potřebovat více než jindy. Jak ho přírodně získat
Vitamín C a D jsou velmi důležité prvky. Bez nich můžeme být často nemocní nebo nás mohou trápit kožní problémy. Dneska si řekneme něco o tom, kterak je můžeme doplnit přírodními cestami, což je vždycky lepší než brát doplňky stravy.
Sedmikráska nosí štěstí a je malý zázrak i v kuchyni
Je to malá skromná kytička. Sedmikráska neboli chudobka. Roste na travnatých a vlhkých místech – loukách, zahradách, mezích a okrajích cest. Zatímco listy můžete sbírat po celý rok, na květy se vydejte od dubna do října. Musíte je trhat plně otevřené, nejlépe za pravého poledne.
Přezdívají jim pomeranče severu. Šípky jsou nejlepší lék na paradentózu
Vitaminový koktejl, který šípky obsahují nenajdete v žádné lékárně. Uvádí se, že obsahují až desetkrát více vitamínu C než citrusy, a proto se jim také přezdívá pomeranče severu. Patří beze sporu k nejzdravějším plodům podzimu a šípkový čaj nebo sirup spolehlivě posílí imunitu před obdobím chřipek. Díky kombinaci vápníku, rutinu a vitaminu C jsou šípky nejlepším přírodním lékem proti paradentóze a onemocnění dásní.
Děsivá, neznámá nemoc, která kosí námořníky. Když citróny zachraňují životy
Možná, že jste kdysi četli dobrodružnou knihu, s názvem Plavčíci kapitána Bontekoea. Knihu napsal nizozemský spisovatel a novinář Johan Fabricius, a česky vyšla v roce 1935. Ne nebojte se, nebude to čtenářský deník. Příběh se odehrává v Holandsku sedmnáctého století. Přesněji v době, kdy v Evropě zuřila třicetiletá válka.
Brambory, vítěz nad hladomorem. Hlízy, které změnily zemědělství v Evropě
Něžně bílý, světle modrý, či nafialovělý kvítek, této rostlinky z Nového světa, byl dlouho jenom ozdobou zámeckých zahrad. Mezi kořeny se však skrývaly hlízy, které změnily zemědělství v Evropě. Nakrmily miliony lidí v dobách neúrody obilí. Ochránily námořníky před jejich morem, kterému se říkalo kurděje. Staly se nedílnou součástí našeho jídelníčku. Ano, jsou to brambory.