Třapatka posiluje imunitu, když je venku psí počasí. Dáte si čaj nebo koupel?

Další fotky

Krásná na zahrádce, účinná v kuchyni. To je severoamerická rostlina Echinacea, česky třapatka.

Echinacea se vyskytuje nejméně v 9 druzích, ale jen 3 z nich mají prokázané léčivé účinky. Naše známá Echinacea purpurea má nejvíce cenných látek v listech a květech.

Akné jako vada na kráse. Známe nejlepší triky, díky kterým se ho opravdu zbavíte

Podpora imunity

Třapatka se využívá v mnoha doplňcích stravy, především díky svým pozitivním účinkům na imunitu. Konkrétně je spojována s prevencí infekčních onemocnění dýchacích cest. Dále se používá při léčbě už vzniklých infekcí horních cest dýchacích, ale tento účinek bohužel není spolehlivě prokázaný. Tuto léčivku můžete najít také v bylinných směsích užívaných při infekci močových cest.

Znáte psyllium? Zbaví vás pocitu hladu a pomůže při hubnutí

Dobrý den, máte Echinaceu?

V lékárnách a odděleních se speciální výživou hledejte tyto doplňky:

  • Čajové směsi s květy a/nebo kořeny
  • Tinktury a extrakty (z kořene) – nejúčinnější je extrakt bez alkoholu
  • Koupele a kloktadla z tinktury

Léto pomalu končí. Víte, jak si dopřát letní ovoce, i když bude chladněji?

Co naopak příliš nepomůže:

  • Kapky, sirupy, spreje – většinou obsahují jen velmi malé množství účinných látek (pátrejte ve složení)
  • Tablety, pastilky, bonbony – stejná situace jako u kapek a sirupů

Proteinové tyčinky na pranýři. Zdravá sladkost, nebo hrozba?

Jak to funguje?

Echinacea má prokazatelné antibakteriální účinky. Dále také přímé antivirové, velmi účinné proti chřipkovým virům (především v kombinaci s bezem). Působí i proti houbám a plísním a zánětům. V těle dokáže aktivovat buňky T-lymfocyty a zvýšit koncentraci signálních bílkovin interferonů, které jsou důležité pro imunitní systém. Podporuje fagocytózu (schopnost buněk pohltit cizorodé částice) a dokáže stimulovat funkci nadledvinek.

Známe 7 skvělých a zdravých receptů z cukety, na rizoto i cuketové medvídky

Je dobré vědět

  • Výrobek s extraktem z třapatky by měl obsahovat nejméně 3,5 % echinakozidů (derivát kyseliny kávové, který rostlina obsahuje).
  • Echinacea může mít při dlouhodobém užívání negativní účinek na játra. Užívání skutečně účinných forem by nemělo trvt déle než 3–4 týdny, pak je vhodná několikatýdenní přestávka.
  • Pokud užíváte zároveň i jiné léky, poraďte se raději s lékařem.
  • Na imunitu organismu působí mnoho vlivů, můžete ji mimo jiné podpořit dostatečným pitným režimem, spánkem, snížením stresu a bezpečným sexem.

FOTO: Echinacea

Echinacea - echinaceaEchinacea - lahvickyEchinacea - echinaceaEchinacea - echinaceaEchinacea - čaj
Další fotky
Echinacea - echinaceaEchinacea - lahvicky
Včera, 17:40
Grilování je nejlepší úprava masa. Víte proč? Díky krátké přípravě je dobře stravitelné a neleží...
Včera, 14:00
Muž, který je dodnes neprávem opomíjen. Jeho osud se naplnil jen o necelý rok později,...
Včera, 11:30
Komerční článek
Kvůli šíření nového typu koronaviru zakázal ministr zdravotnictví vývoz dezinfekčních přípravků na ruce do zahraničí...
Včera, 11:30
Česká republika má mnoho památek, z nichž některé jsou nádherně zrekonstruované, některým se snad již...
Včera, 10:00
Zatímco většina jiných hradů stojí na vrcholu kopce a tvoří dominantu kraje, Kost se uhnízdila...
Včera, 09:02
Pohádkový příběh o přátelství, pomoci a nových výzvách Puntička vychází u příležitosti Světového dne roztroušené...
Včera, 08:03
Vystudoval technické učiliště, obor konstrukce mostů, byl vězněn na Sibiři, trpěl epilepsií a propadl vášnivému...
29.5.2020
Prezident České lékařské komory Milan Kubek se ostře ohradil proti nátlaku a šikaně, které vystavila...
29.5.2020
Puma americká, panter, je po jaguárovi druhou největší žijící kočkovitou šelmou Ameriky, čtvrtou největší kočkou...
29.5.2020
Konkrétně do dějin Kanady a Dalekého severu předminulého století. Byly to opravdu průkopnické časy, které...
29.5.2020
Máte pocit, že jste se vrátili v čase. Zapomenete na potemnělý sál a zaplacené vstupné....
Reklama