• Zprávy
  • Stalo se
  • Sport
  • Kultura
  • Ze společnosti
  • Zajímavosti
  • nezarazene
  • Třapatka posiluje imunitu, když je venku psí počasí. Dáte si čaj nebo koupel?

    3.9.2018
    Mája
    Další fotky

    Krásná na zahrádce, účinná v kuchyni. To je severoamerická rostlina Echinacea, česky třapatka.

    Echinacea se vyskytuje nejméně v 9 druzích, ale jen 3 z nich mají prokázané léčivé účinky. Naše známá Echinacea purpurea má nejvíce cenných látek v listech a květech.

    Akné jako vada na kráse. Známe nejlepší triky, díky kterým se ho opravdu zbavíte

    Podpora imunity

    Třapatka se využívá v mnoha doplňcích stravy, především díky svým pozitivním účinkům na imunitu. Konkrétně je spojována s prevencí infekčních onemocnění dýchacích cest. Dále se používá při léčbě už vzniklých infekcí horních cest dýchacích, ale tento účinek bohužel není spolehlivě prokázaný. Tuto léčivku můžete najít také v bylinných směsích užívaných při infekci močových cest.

    Znáte psyllium? Zbaví vás pocitu hladu a pomůže při hubnutí

    Dobrý den, máte Echinaceu?

    V lékárnách a odděleních se speciální výživou hledejte tyto doplňky:

    • Čajové směsi s květy a/nebo kořeny
    • Tinktury a extrakty (z kořene) – nejúčinnější je extrakt bez alkoholu
    • Koupele a kloktadla z tinktury

    Léto pomalu končí. Víte, jak si dopřát letní ovoce, i když bude chladněji?

    Co naopak příliš nepomůže:

    • Kapky, sirupy, spreje – většinou obsahují jen velmi malé množství účinných látek (pátrejte ve složení)
    • Tablety, pastilky, bonbony – stejná situace jako u kapek a sirupů

    Proteinové tyčinky na pranýři. Zdravá sladkost, nebo hrozba?

    Jak to funguje?

    Echinacea má prokazatelné antibakteriální účinky. Dále také přímé antivirové, velmi účinné proti chřipkovým virům (především v kombinaci s bezem). Působí i proti houbám a plísním a zánětům. V těle dokáže aktivovat buňky T-lymfocyty a zvýšit koncentraci signálních bílkovin interferonů, které jsou důležité pro imunitní systém. Podporuje fagocytózu (schopnost buněk pohltit cizorodé částice) a dokáže stimulovat funkci nadledvinek.

    Známe 7 skvělých a zdravých receptů z cukety, na rizoto i cuketové medvídky

    Je dobré vědět

    • Výrobek s extraktem z třapatky by měl obsahovat nejméně 3,5 % echinakozidů (derivát kyseliny kávové, který rostlina obsahuje).
    • Echinacea může mít při dlouhodobém užívání negativní účinek na játra. Užívání skutečně účinných forem by nemělo trvt déle než 3–4 týdny, pak je vhodná několikatýdenní přestávka.
    • Pokud užíváte zároveň i jiné léky, poraďte se raději s lékařem.
    • Na imunitu organismu působí mnoho vlivů, můžete ji mimo jiné podpořit dostatečným pitným režimem, spánkem, snížením stresu a bezpečným sexem.

    FOTO: Echinacea

    Echinacea - echinaceaEchinacea - lahvickyEchinacea - echinaceaEchinacea - echinaceaEchinacea - čaj
    Další fotky
    Echinacea - echinaceaEchinacea - lahvicky


    Nepřehlédněte