Tetování oslabuje imunitu a snižuje účinnost vakcín, zjistili vědci
Nový výzkum českých a zahraničních vědců odhalil, že tetovací pigmenty se trvale ukládají v imunitních buňkách a mohou negativně ovlivnit reakce na očkování.
imunita
Jaké jsou možnosti posilování imunity u dětí?
Když nastane podzim, tak je nejvyšší čas posílit imunitu vašich dětí. Správně fungující obranyschopnost organismu jim zajistí ochranu proti infekcím. Děti jsou na nemoci velmi citlivé a i malé prochladnutí může způsobit, že dítě začne stonat. Rizikový je také nástup do školky/školy, což vždy znamená imunologický zlom a naprostá většina děti si vlnou nemocí pochytaných z dětského kolektivu projít musí. Alfou a omegou v posilování dětské imunity je prevence.
Děti s onemocněním plic jsou v ohrožení. Očkování je pro ně extrémně důležité
Očkování proti covidu-19 je důležité pro děti s onemocněním plic nebo trpící poruchou imunity, uvedla dnes ředitelka Státního ústavu pro kontrolu léčiv (SÚKL) Irena Storová. Reagovala tak na stanovisko Evropské agentury pro léčivé přípravky (EMA), která doporučila nasazení vakcíny od firem Pfizer/BioNTech u dětí od 12 do 15 let.
Dětem často chybí vitamín C. Jeho nedostatek může být nebezpečný, varují lékaři
Většina dětí, které byly hospitalizovány v Ostravě-Vítkovicích a Olomouci měla nedostatek vitamínu C. Z výsledků studie vyplývá, že je potřeba hladinu vitamínu C u dětí zjišťovat a dbát na jeho dostatečný příjem. Vitamín C má totiž zásadní význam pro imunitu organismu.
Vitamíny a minerály v hlavní roli. Proč nám nestačí jen v běžných potravinách?
V době covidové hlásí všechny lékárny dvojnásobný zájem o vitaminy a minerály. Lidé se ptají na vitamin C, D, zinek a hořčík. Kromě vydatného spánku, zdravého stravování, častého větrání a dodržování zvýšeného režimu hygieny je pro naše zdraví důležité posilování obranyschopnosti. A tady jsou vitaminy i minerály užitečnými pomocníky.
Pod dozorem Honzy Tuny: Deset tipů pro zdraví
Na stránkách Našeho regionu vám pravidelně přináším různé tipy a rady, jak si zajistit dostatečně silnou imunitu a tedy i zdraví, aby se tělo dokázalo bránit před tím neřádem, který trápí celou planetu. Jak snížit na minimum riziko, že virus chytneme nebo že nemoc bude mít těžký průběh. A teď při výročí prvního lockdownu v České republice, kdy je jasné, že to jen tak neskončí, pro vás mám stručné a přehledné shrnutí toho, jak si ochránit to nejcennější, co každý z nás má.
Vláknina přispívá prevenci i hubnutí. V jaké stravě ji najdeme?
Dle současných průzkumů polovina lidí u nás konzumuje méně než 10 gramů vlákniny denně. Přitom denní přísun by měl být 25-30 gramů. Mnoho lidí má proto problémy se zažíváním a tím také s imunitou. Jsou to dvě spojité nádoby. Kde je této složky naší stravy nejvíc? V zelenině a ovoci, ale ještě víc je jí v luštěninách a obilovinách, ale v těch celozrnných.
Česnek, král všech koření. Ničí viry, bakterie a mírní příznaky chřipky i nachlazení
Česnek pochází ze střední Asie a v lidské výživě hraje velice důležitou úlohu již od dob dávných stavitelů egyptských pyramid, neboť mimo jiné obsahuje velké množství vitaminů, jako jsou vitaminy A, B, C a E a jeho významnými složkami jsou například také allicin a minerály, kupříkladu hořčík, vápník, selen a jód.
Pod dozorem Honzy Tuny: Životně důležitý hormon, imunita a covid
Je to látka, která rozhoduje o našem zdraví a o našem životě. O tom, jestli budeme zdraví nebo nemocní, jak dlouho a jak kvalitně budeme žít. Jestli nás skolí bakteriální infekce, rakovina a viry včetně toho, který teď řádí po celém světě a u nás je situace bohužel takřka nejhorší. A pokud se už tak stane, jak těžký nebo naopak lehký průběh nemoc bude mít.
V chladných dnech je infrateplo naším druhým sluncem. Z těla dokáže odvést i toxiny
Často se nyní v souvislosti s pandemií mluví o imunitě. Jedním z účinků, který na ni působí, je detoxikace. Dříve lidé k detoxikaci používali dlouhé a náročné půsty. Používaly se ve velké míře také byliny. Těch však v přírodě ubývá. Zvykli jsme si všechno řešit jen pilulkami, které nadužíváme, jak uvádějí vykřičníky ve statistikách. Je tu ale ještě jeden pomocník, je jím zajímavý účinek infračerveného tepla.
Lékárna ze zahrady. Bylinky proti nachlazení
Nachlazení je nejčastějším infekčním onemocněním. Na zahradě by nám proto neměly chybět bylinky, které ulehčí od potíží, ale i ty, s nimiž budeme posilovat imunitu a nemocem tím předcházet.
I při práci z domova posilte imunitu! Zvládnete to
Jsme doma a za okny řádí epidemie koronaviru. V noci nám dali zákaz vycházení, přes den bychom se po venku měli pohybovat, jen pokud jdeme pro nákup nebo do práce, ale my máme home office (práci z domova).
Mléčné výrobky mají na naše tělo efekt přímo blahodárný. Mléko je nepřekonatelný borec
Mléko a mléčné výrobky jsou zásobárnou kvalitních bílkovin, vitaminů D a A či dobře využitelného vápníku. Hodnota této využitelnosti se uvádí mezi 30 – 35 procenty, zatímco u máku, který na 100 gramů obsahuje vápníku více než mléko, je to pouhých 5 procent.
Jak získat vitamín D? Dejte si lososa
Losos je skvělá a zároveň velmi zajímavá ryba. Dokáže totiž žít ve sladké i ve slané vodě. Do sladkovodních řek navíc migruje, aby se v nich rozmnožil. Po cestě přitom zažívá plno nástrah v podobě rybářů nebo hladových medvědů. Lososí maso je navíc neuvěřitelně zdravé.
Sázíme česnek, je to věda, ale zvládnete to
Česnek patří mezi krále kuchyně, a to nejen té české. Působí totiž, spolu s cibulí, jako přírodní antibiotikum. Česnek se pak nejčastěji používá do nejrůznějších pokrmů jako koření, případně si jej natíráme na topinky.
Koronavirus útočí, máte z něj stres a strach? Odbourejte ho a posílíte imunitu
Stres a strach, to jsou faktory, které opravdu podstatně ubližují naší psychice. Nyní, tedy v době, kdy v Česku stále roste počet lidí nakažených koronavirem i těch, kteří nebezpečné nemoci podlehli, je více než kdy jindy zapotřebí udržovat si chladnou hlavu a příliš se do této situace neponořovat.