Ačkoli je ještě oficiálně zima, teplota na teploměru říká, že půda není zmrzlá, a tak můžeme začít nejrůznějšími pracemi na zahradě. Letos buďte v předstihu a začněte se starat už nyní. Ostatní předběhnete a brzy se budete těšit z krásné úrody. Přeci jen se vegetační doba všeho poněkud mění díky počasí.
Hamburgery máme dneska spojené s Amerikou. Ovšem je to trochu mylná záležitost. Opravdovým rodištěm tohoto dneska velmi oblíbeného a rozšířeného pokrmu je totiž německý Hamburk. Právě tam se narodily.
Zbyla vám prkénka a zároveň chcete pomoci ptáčkům? Zkuste si s námi vyrobit jednoduchou ptačí budku, kterou hravě zvládnete stlouci společně se svými dětmi.
Polévka je základ, kdo ji nejí, ten je lunt. Pořekadlo našich babiček má velké opodstatnění. Polévky jsou výborné pro každého, pro lidi, kteří zrovna hubnout, pro ty, kdo chtějí vypadat a žít zdravě i pro ty, kteří se prostě jenom touží dobře najíst. Proč bychom je jednoznačně měli konzumovat?
Ovocné džusy máme všichni rádi. Kupujeme si je, popíjíme je, často si do nich nalijeme alkohol, ale to, jak se vyrábějí je vlastně tak trochu neznámé. Víte, co to vlastně je ovocná šťáva z koncentrátu?
V zimě, i v té letošní, pleť opravdu trpí. Můžete jí chránit několika způsoby. Ideální je nosit rukavice, které mají ještě další výhody, a hlavně používat kvalitní krémy na ruce, které pleť dobře promastí a chrání před nepříjemnými vlivy počasí.
Valentýn je tady! Oblíbený svátek zamilovaných, který jsme přejali z anglicky hovořících zemí je pro mnohé Čechy jenom jakási komerční záležitost. Obchody totiž zaplavují nejrůznější nesmysly, za které bychom měli utrácet peníze. Ostatně podobně je tomu třeba i v případě dušiček, Velikonoc nebo na Mikuláše.
Vývoj počasí je letos sice zvláštní, přesto je jedno jasné, jaro se blíží a je blíž a blíž. Proto bychom se měli dát dohromady a začít předpěstovávat nějaké ty sazeničky, ať máme co dát do záhonů. V únoru je totiž opravdu nejvyšší čas na spoustu zeleniny i kytiček.
Po Vánocích se naplnila fitness centra a celá republika přešla z tučné stravy na light. Už po pár týdnech ale řada nadšenců svůj boj za lepší a štíhlejší já zahodila. Opravdovou výdrž má málokdo. Proč?
Mrkev, to je královna kuchyně, kterou nemá každý rád. Přitom její zdravotní benefity jsou nepřekonatelné a je z ní možné uvařit úplně všechno, ať jsou to pokrmy hlavní, slané, tak i sladké dezerty.
Nejdete spát, dokud nezkouknete všechny dostupné díly oblíbeného seriálu? Těšíte se na novou sérii a nemůžete se dočkat? Žijete všechny události se svými oblíbenými postavami? Pak byste se možná měli zamyslet, jestli už to nehraničí se závislostí.
Spousta lidí si často kupuje předražené fotoaparáty, kterým nakonec nerozumí a nedokáže využít jejich plnou kapacitu. Využijí je třeba jen ze třetiny, nebo ani to ne. Začít fotit je přitom velmi snadné. Jen se musíme nejprve zamyslet nad technikou a poté si osvojit několik základních rad a postupů, které z nás udělají dokonalého fotografa amatéra.
Korona virus je aktuálně pořádným strašákem také pro Česko. Politici v neděli odpoledne oznámili z letiště Václava Havla, jak a co země udělá pro to, aby se v Česku tato nemoc nešířila. Zaměstnance letiště čekají ochranné pomůcky a dezinfekce, cestující potom projdou náhodným screeningem. V pondělí proběhne také Bezpečnostní rada státu.
Třicetidenní výzva vás vrátí znovu do kondice. Zima sice ještě zdaleka nekončí, přesto bychom pomalu měli začít dělat něco pro sebe a zbavovat se tukových zásob, které nám zbyly po bujarých oslavách Vánoc, Silvestra i po poněkud línějším období, které obvykle se sníženými teplotami nastává. Třicet dní zkuste jíst tak, ať se cítíte lépe. Pokud si do toho také trochu zacvičíte, určitě se povede nějaký ten špíček sundat.
Vedle jógových cviků si někdy můžete vyzkoušet také tibetské. Sestava s názvem pět tibeťanů byla oblíbená už v době První republiky. Potom se o ní řadu let nemluvilo a znovuobjevena byla až po roce 1989. Je to sestava, která vám zaručí štíhlou postavu a také psychickou odolnost. Jednoduše posílíte díky ní tělo i ducha.
Jak na hubnutí? Nastartuje svoje tělo detoxikační kúrou a lehkými recepty. V následném hubnutí a změně životního stylu vám to velmi pomůže. Takže s chutí do toho a půl je hotovo. Týdenní kúra je tady.
Brokolici spousta lidí vyloženě nenávidí. Přitom jde o velmi zdravou a chutnou zeleninu, kterou lze připravit na spoustu způsobů. Dneska si některé z nich představíme a zamyslíme se nad tím, že brokolice rozhodně není žádné zlo.
Leden je nejlepším obdobím, jak jít fakt opravdu do sebe. Možností je několik. Začtěte se do našeho článku a vezměte si pro jistotu k ruce diář. Povíme si něco o tom, kterak srovnat ducha a mysl a pořádně se nastartovat na celý rok.
Chcete povzbudit tělo i mysl? Zkuste jógu! Nejvýznamnější sestavou, kterou zná asi úplně každý, i jógou absolutně nepolíbený člověk, určitě zvládnete i vy. Je to velmi zajímavé cvičení, které člověka zharmonizuje a hodí do kondice. Chcete si zaručit pevné zdraví a dlouhá léta, naplněná štěstím a radostí? Tak pojďte s námi vyzkoušet pozdravit sluníčko.
Hubnutí je tady a letošním hitem bude zřejmě opět lowcarb. Tedy dieta, při níž se velmi poctivě vyhýbáme příjmu sacharidů. Je to poměrně složité, protože při tomto hubnutí lidé nejedí ani ovoce. Takže co posnídat? Zkuste inspirativní snídaně šité na míru tohoto stravování.