Detox organismu jako nový trend. Jak si vyčistit tělo a neublížit si?
Ze všech stran se na nás valí vlna nápojů, doplňků stravy i kosmetiky, která má údajně pomoci s očistou těla. Vědecké důkazy pro to ale prakticky neexistují.
hubnutí
Znáte psyllium? Zbaví vás pocitu hladu a pomůže při hubnutí
Psyllium je ve vodě rozpustná vláknina, která se získává vyčištěním obalů semen skorocele indického.
Hlad versus chuť k jídlu. Odhalte svou slabost a zatočte s ní!
Chuť k jídlu nebo-li apetit se od hladu liší. Tyto dva signály jsou však propojené a hranice mezi nimi je tenká. Pro redukci nebo udržení váhy není potřeba držet žádné přísné diety, stačí zkrotit své chutě.
Broskve jako ovocná bomba. Nastartuje hubnutí a rychle zažene hlad
Ovocná bomba plná vitaminů, po které neztloustnete. Broskve vám dodá plno energie. Navíc je zdraví prospěšná a dokáže zlepšit pleť. Popere se i s problémy se srdcem, ledvinami a močovým měchýřem. Vychutnejte si chuť broskví po celý rok.
Vypasený zloděj vybral lékárnu
Policisté v Jílovém u Prahy prošetřují vloupání do lékárny na ulici Dělnická, v Dolních Břežanech. Neznámý pachatel vypáčil vstupní dveře lékárny a poté její prostory prohledal.
Velký omyl! Chcete zhubnout? Nemusíte jíst každé dvě hodiny! Co ještě funguje?
Možná jste už slyšeli někoho říkat: „Já vím, co dělám špatně. Nejím pravidelně a mám velkou večeři, protože přes den nemám čas na větší jídlo.“
Před chvílí jste se najedli a už zase máte na něco chuť? Zřejmě vám chybí bílkoviny
Máte pocit, že ať jdete do ledničky pro jogurt, šunku, salám nebo něco jiného jste pořád nenajezení a vaše nutkání končí slušně řečeno přecpáním se a neklidnou nocí? Na vině může být nedostatek bílkovin.
Venku je extremní teplo a všichni se potíme, hubneme při tom?
Poslední letní dny jsou extrémně horké a nabízí se otázka, jestli při těch vedrech aspoň spálíme přebytečný tuk?
5 důvodů, proč je chůze tím nejlepším sportem. Kdy začít? Okamžitě
Chodit pěšky nic nestojí a hlavně je to forma sportu, který mohou dělat všichni bez rozdílu. Ať už je horko nebo zima, chodit se dá pořád. Má několik zásadních výhod, které vám nyní představíme. Tak vzhůru na procházku.
Třešně jako malý zázrak. Jsou napěchované vitaminy a pomohou při hubnutí
Možná vám zrovna zrají na zahradě a jako malí jste si je dávali za uši místo náušnice. Třešně se vyplatí načesat a nenechat je shnít. Byla by to velká škoda, protože obsahují řadu důležitých živin kromě vitaminu B12. Mají zkrátka řadu pozitivních účinků na vaše zdraví.
Čaj z plevele jako zelená viagra. Kotvičník zvyšuje libido a pomáhá odbourávat tělesný tuk
Tato bylinka zvyšuje libido, tedy sexuální touhu, a slibuje i zkvalitnění milostných hrátek. Přitom jde v podstatě o na pěstování nenáročný plevel.
Češi jsou rok od roku vypasenější. Jak se tukových polštářků zbavit jednou provždy?
Obezita je obrovský problém světového rázu. Přináší navíc celou řadu zdravotních komplikací. Víte, jak obezitu efektivně zvládat a jak jí preventivně předcházet?
Jablečný ocet jako zázračný elixír. Výborný je pro každého cukrovkáře a podporuje hubnutí
Nepochybujeme o tom, že zbožňujete šťavnatá a sladká jablka, nemluvě o moučnících a dezertech s touto ovocnou ingrediencí. Napadlo vás ale zařadit do svého jídelníčku také jablečný ocet? Má sice málo kalorií, ale zato hodně vitaminu, minerálů a pomáhá na srdce.
Přerušovaný půst jako převrat v dietách. Jezte jen dvakrát denně a zhubnete, tělu je to přirozené
Zrušte snídaně a svačiny, stačí oběd a večeře. Už neplatí, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne a že jíst se má pětkrát denně. Přesně tohle totiž vede k obezitě. Přinejmenším u části populace.
Zázračné kozí mléko pomůže v boji proti rakovině. A ještě po něm zhubnete
Možná vám kozí mléko a produkty z něj chutnají, možná ne. Ale jeho účinky jsou téměř až zázračné, pomůže s řadou neduhů a je prevencí proti zhoubným nádorům.