• Zprávy
  • Stalo se
  • Sport
  • Kultura
  • Ze společnosti
  • Zajímavosti
  • nezarazene
  • 24.5.2021
    Zdraví

    Vápník, nepostradatelný minerál. Jeho účinky se objevovaly postupně

    V našem těle plní centrální úložiště vápníku kosti a zuby. V kostech a zubech máme uloženo až 99 procent zásob vápníku a v případě jeho zvýšené potřeby v organismu je pak odtud do těla uvolňován. V dětství jsme jistě všichni slýchali, že musíme pít mléko, abychom měli zdravé zuby a pevné kosti.

    12.3.2021
    Zdraví

    Pod dozorem Honzy Tuny: Deset tipů pro zdraví

    Na stránkách Našeho regionu vám pravidelně přináším různé tipy a rady, jak si zajistit dostatečně silnou imunitu a tedy i zdraví, aby se tělo dokázalo bránit před tím neřádem, který trápí celou planetu. Jak snížit na minimum riziko, že virus chytneme nebo že nemoc bude mít těžký průběh. A teď při výročí prvního lockdownu v České republice, kdy je jasné, že to jen tak neskončí, pro vás mám stručné a přehledné shrnutí toho, jak si ochránit to nejcennější, co každý z nás má.