vitamíny
Vápník, nepostradatelný minerál. Jeho účinky se objevovaly postupně
V našem těle plní centrální úložiště vápníku kosti a zuby. V kostech a zubech máme uloženo až 99 procent zásob vápníku a v případě jeho zvýšené potřeby v organismu je pak odtud do těla uvolňován. V dětství jsme jistě všichni slýchali, že musíme pít mléko, abychom měli zdravé zuby a pevné kosti.
Salát je správný recept na jarní únavu! Vyzkoušejte jeden z našich oblíbených
Cítíte se unaveni a přitom je příroda kolem celá v rozpuku a vše se zdravě zelená? Za všechno může právě skončená zima, která naše těla za poslední měsíce připravila o zásobu vitaminů i energie a ovlivnila naše pozitivní myšlení a nálady.
Inspekce narazila na nebezpečný doplněk stravy. Nařídila okamžité stažení z prodeje
Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) zjistila na trhu doplněk stravy s nadlimitní koncentrací látky amygdalin, která se v těle po požití metabolizuje na kyanovodík a kyanidy. Doplněk B17 Preventum s minimální trvanlivostí do 6. listopadu 2022, musí být z tržní sítě neprodleně stažen.
Jak připravit psa na jaro? Vyvarujte se parazitům i alergiím
Těšíte se na společné aktivity se psem v rozkvetlé jarní přírodě? Než se do nich pustíte, popřemýšlejte, jestli je váš pes na větší fyzickou aktivitu připraven, a jaká nebezpečí na něj mohou venku číhat.
Pod dozorem Honzy Tuny: Deset tipů pro zdraví
Na stránkách Našeho regionu vám pravidelně přináším různé tipy a rady, jak si zajistit dostatečně silnou imunitu a tedy i zdraví, aby se tělo dokázalo bránit před tím neřádem, který trápí celou planetu. Jak snížit na minimum riziko, že virus chytneme nebo že nemoc bude mít těžký průběh. A teď při výročí prvního lockdownu v České republice, kdy je jasné, že to jen tak neskončí, pro vás mám stručné a přehledné shrnutí toho, jak si ochránit to nejcennější, co každý z nás má.
Blahodárná aloe vera. Podporuje hojení i obranyschopnost těla
Pěstujete doma aloe? Z jejích listů si můžete vyrobit nejen domácí léčivé přípravky či kosmetiku, ale také osvěžující džus nebo třeba sirup.
Sluneční vitamín. Potřebujeme jej zejména v zimním období
V dnešní náročné době je potřeba více pečovat o své zdraví. Kromě jiných vitaminových doplňků stravy stoupá též popularita vitaminu D. Čím je vlastně tento vitamin tak důležitý?
Sebeobrana proti virům. Tyto suroviny najde doma téměř každý
Jak se vypořádat s covidem-19? Nejlepší řešení se lékaři snaží najít už rok, denně se dočítáme o nových objevech a teoriích. Je jasné, že v rámci prevence je potřeba posilovat obranyschopnost organismu zdravým životním stylem, to znamená i přemýšlet nad složením jídelníčku. Některé studie dokonce usuzují, že existují potraviny schopné nebezpečný virus potírat. Je brzy tvrdit, že to tak opravdu je, na druhou stranu – proč to nezkusit?
Zázračná houba. Hlíva ústřičná aneb Elixír věčného mládí
Elixír věčného mládí, to je přezdívka pro hlívu ústřičnou. Houbu, která vám dodá energii, vitalitu a krásu.
Naše vlasy mohou trpět nejen v létě, ale rovněž i v zimě. Jak jim můžeme pomoci
Nejen v létě, ale rovněž i v zimě mohou naše vlasy trpět. Jako první pomoc se doporučuje zastřihávání jejich konečků. Díky zastřižení ulevíme vlasovým kořínkům, což může i zpomalit proces vypadávání vlasů.
Skvělé podzimní recepty plné vitaminu C. Bojujte proti nemocem
I podzimní měsíce nabízejí sem tam nějakou plodinu, z níž lze vyrobit výborný sirup. Skvělé jsou kupříkladu šípky, aronie i mandarinky.
Uvařte svému psovi. Základem je vyvážená strava, po které pes prospívá a zároveň netloustne
Není nic snazšího než nasypat do misky granule nebo vyklopit konzervu. Některým psům ale taková strava nechutná, psím alergikům ani neprospívá.
V dobré kondici všichni členové domácnosti. Co napoví psí srst
Zdravá a lesklá srst je nejlepším důkazem, že se o svého chlupatého kamaráda dobře staráme a že je v dobrém zdravotním stavu.
Mléčné výrobky mají na naše tělo efekt přímo blahodárný. Mléko je nepřekonatelný borec
Mléko a mléčné výrobky jsou zásobárnou kvalitních bílkovin, vitaminů D a A či dobře využitelného vápníku. Hodnota této využitelnosti se uvádí mezi 30 – 35 procenty, zatímco u máku, který na 100 gramů obsahuje vápníku více než mléko, je to pouhých 5 procent.
Jak z dýní vytěžit maximum? Halloween není jen o dlabání
Jedná se o anglosaský svátek, jenž vznikl v Irsku a slaví se o den dříve než křesťanský svátek Všech svatých, jinak známý také jako Dušičky. Halloween se v Čechách sice neslaví zcela plnohodnotně jako třeba v Americe, ale už i zde se v poslední době rozmohl trend dlabání, a především konzumování dýní. Tyto oranžové krásky v sobě totiž skrývají mnohem víc, než si lidé mohou myslet. Nejsou to jen semínka, jež z nich technicky dělají ovoce. Jsou to hlavně vitaminy a další blahodárné látky, které jsou v současné době potřebnější než kterýkoli jiný podzim.