Kristina Skulínková
Frajer hořčík. Poradna doktorky Skulínkové
Hořčík neboli magnézium je prvek, který má nepostradatelný přínos pro správné fungování našeho organismu – podílí se na více než třech stovkách rekací v těle! Setkáváme se s ním běžně v jídle, ale někdy se stane, že ho přijímáme méně než by bylo záhodno, nebo jeho potřeba v našem organismu stoupá a musíme ho tedy doplnit.
Pravda je… VŠUDE! Poradna doktorky Skulínkové
Představte si, kdybyste žili podle všech zaručených rad a doporučení, která jste za posledních pár let slyšeli. Čtete nějaký článek a souhlasně pokyvujete hlavou, slyšíte šokující zdravotní souvislosti a dušujete se, že všechny ty negativní vlivy odbouráte!
Mozkové vlnění. Poradna doktorky Skulínkové
Mozkové vlny. Zní to možná trochu tajuplně, ale je to jev v dnešní době již dosti dobře probádaný. I když – co si budeme povídat – mozek je ve skutečnosti mnohem složitější, než si vůbec dokážeme představit, a je více než pravděpodobné, že nám ještě připraví mnohá překvapení a možná i nové vlny.
O zodpovědnosti a vině. Poradna doktorky Skulínkové
Nedávno probíhala v médiích živá diskuse o vážně nemocných lidech, konkrétně o onkologických pacientech, a o tom, jak moc si mohou nebo nemohou za to, že se u nich jejich nemoc rozvinula. A to mě přimělo k tomu, abych také přidala určitý náhled a názor na problematiku odpovědnosti za náš zdravotní stav.
Bombastické návyky 2: Poradna doktorky Skulínkové
Dnes pokračujeme v tématu skvělých návyků. Podíváme na další vlastnosti a činnosti, díky kterým se v našem životě posuneme kupředu, směrem k větší spokojenosti a pocitu plného využití našeho potenciálu.
Bombastické návyky 1. Poradna doktorky Skulínkové
Tak si při tom létu dáme trochu odlehčenější téma. I když velmi zajímavé a extrémně užitečné! Zamysleli jste se někdy nad tím, co dělají úspěšní a spokojení lidé jinak, že se jim tak daří a jsou tak v pohodě? Ono to zadarmo asi nebude…
Levné zdraví. Poradna doktorky Skulínkové
Nenechte se zmást titulkem – rozhodně nechci říct, že zdraví je něco laciného! Právě naopak – zdraví je jedna z nejcennějších věcí, kterou máme. Dnes se chci ale lehce zamyslet nad ekonomikou zdraví a nemoci.
Tvořme a radujme se!
Životní nezbytnosti typu jídla a spánku většinou do našeho života nějak nacpeme. Většinou i nějaký ten pohyb se nám podaří sem tam spáchat. Pak jsou tu ale další menší i větší střípky mozaiky našeho vysněného dokonalého života, které může být časově obtížnější vložit do našeho pravidelného harmonogramu. Jako třeba tvoření!
Zdraví od podlahy. Poradna doktorky Skulínkové
Naše nohy nás nosí věrně, ať už jdeme na pouť do Santiaga, nebo přecházíme mezi ložnicí a lednicí. Měli bychom jim tedy poskytovat náležitou péči – ne nadarmo se říká, že zdraví začíná od nohou!