Hubnutí je tady a letošním hitem bude zřejmě opět lowcarb. Tedy dieta, při níž se velmi poctivě vyhýbáme příjmu sacharidů. Je to poměrně složité, protože při tomto hubnutí lidé nejedí ani ovoce. Takže co posnídat? Zkuste inspirativní snídaně šité na míru tohoto stravování.
Starat se o sebe, ač to tak možná nevypadá, není vůbec nic složitého. A každý člověk by se o sebe měl starat, aby vypadal k světu a dlouho vydržel. Mnohdy ale lidé tvrdí, že na takové věci nemají čas, nebo že třeba k pravému chlapovi nepatří to, aby používal parfém nebo kolínskou. Spousta lidí si ale už uvědomila, že to, jak vypadáme, není prospěšné jen proto, abychom se líbili lidem okolo, ale také proto, abychom se dobře cítili. Je to základ. Znáte to, ve zdravém těle, zdravý duch. Vizáž je s tím neodmyslitelně spojená. Jak tedy začít?
Minule jsme dokončili poněkud nepříjemné téma o zažívacích potížích způsobených otravami, dnes kapitolu o pomoci a prevenci zakončíme krátkým povídáním o zubních kazech a s nimi související výživou. Podíváme na to, jak o této problematice psaly příručky v roce 1980.
Náš seriál pojednává o domácnosti a všem, co s ní souvisí. Už jsme si říkali, jak se lidé stravovali dřív, proč a jak moc je důležité, jak jídlo nejen chutná, ale i vypadá, přidali jsme několik staročeských receptů a minule jsme si připomněli Magdalenu Dobromilu Rettigovou. Je na čase pozastavit se také u umění a vědy v gastronomii.
Vánoce jsou tady a vás už nudí ten shon, fronty v obchodech, všeobecná nevraživost a absence toho zmiňovaného klidu a míru? Vězte, že všechny dárky zdaleka nemusí být kupované, možná svým příbuzným a kamarádům dokonce uděláte větší radost, pokud si dáte práci a něco jim vyrobíte vlastníma rukama.
Jak si vyrobit přírodní kosmetiku? To je celkem oblíbená disciplína, lidé si rádi nějaký ten krém, nebo třeba pleťovou masku vyrobí sami doma. Mají je poté bez přidaných éček a dalších nepříjemností, které do těla prostě nechceme. Jak na to?
Skoro každý ji má rád, dneska bude řeč o skořici, která je neodmyslitelně spojená se zimou a Vánocemi. Používá se skoro do každého druhu cukroví a má taky blahodárný účinek na lidský organismus. Proč se jí rozhodně nevyhýbat a skořici jíst klidně denně?
Lenka má v pouhých čtyřiatřiceti letech za sebou velké zdravotní komplikace, trpí totiž velmi závažnou nemocí střev. Přes to všechno se jí po několika nezdařených pokusech podařilo otěhotnět a vede také pacientskou organizaci, aby mohla pomáhat lidem se stejnými obtížemi.
Jak se hodit rychle do kondice? Vykašlete se na fitka, alespoň z počátku a zkuste posilování s vlastní vahou. Je to účinné, procvičíte celé tělo, půjde rychle dolů váha naopak nahoru fyzička i kondička. Takže jak na to?
Onemocněním štítné žlázy trpí především ženy a je jich opravdu mnoho. Mezi nejčastější onemocnění, kterými lze trpět patří snížená či naopak zvýšená funkce, uzly v tkáni štítné žlázy nebo její zánět. Uzly jsou ale pěkné potvory a dokáží řádně pozlobit.
Bez nadsázky můžeme říct, že brambory jsou nejlepším potravinovým koncentrátem na světě. Jejich hlavní zásobní látkou je energeticky bohatý škrob, přesto mají výrazně méně kalorií než bílé pečivo, těstoviny nebo rýže.
Vánoce tu máme za pár a vy přemýšlíte, jak se na ně trochu připravit, aby tělo zas tolik neutrpělo? Fajn může být třeba, když si na ty necelé dva měsíce dáte nějakou krátkodobou účinnou dietu. Dneska si představíme tři slavné diety, které by vám mohly dobře posloužit.
Lupénka je velmi nepříjemné kožní onemocnění, při kterém se olupují částečky kůže. To pak samozřejmě není příliš vábné na pohled. Víte, jak se lupénky zbavit.
Přes tisíc dopravních nehod ročně je zapříčiněno špatným zdravotním stavem řidičů. Motoristé podle zdravotníků často svůj fyzický i psychický stav podceňují, pětina z nich například řídí i přes únavu. Na tiskové konferenci na to upozornila Asociace Záchranný kruh. Ta ve spolupráci s bezpečnostními složkami a Besipem spustí osvětovou kampaň.
Jak ozdravit tělo na podzim? Zkuste jedinečné smoothie, které „hodí do pohody“ i vaši mysl. Nejlepší recepty jsou tady a teď jenom pro vás.
Vitaminový koktejl, který šípky obsahují nenajdete v žádné lékárně. Uvádí se, že obsahují až desetkrát více vitamínu C než citrusy, a proto se jim také přezdívá pomeranče severu. Patří beze sporu k nejzdravějším plodům podzimu a šípkový čaj nebo sirup spolehlivě posílí imunitu před obdobím chřipek. Díky kombinaci vápníku, rutinu a vitaminu C jsou šípky nejlepším přírodním lékem proti paradentóze a onemocnění dásní.
Ještě tak před třiceti lety byl u nás rakytník takřka neznámou rostlinou. Objevoval se jen v okrasných výsadbách jako vysoký trnitý keř s oranžovými, malými a kyselými plody.
Kdo by si nesebral kaštánek pro štěstí, když vidí hladké hnědé oblázky válet se bezbranně u cesty. Lesklé kaštany nedělají jen parádu v adventních dekoracích a radost dětem při tvoření zvířátek. Plody jírovce mají totiž obrovskou sílu. Pomůžou při léčbě křečových žil, hemoroidů, ale i bolestech kloubů, poranění šlach a svalů. Vyrobit zázračný kaštanový elixír přitom není nijak složité.
